Boost løpegleden
Knekk løpekoden, finn løpegleden og få en rutine som varer – i ditt tempo
Start din reise
Knekk løpekoden, finn løpegleden og få en rutine som varer – i ditt tempo
S L I K F U N G E R E R D E T
En ufarlig test viser hvor du er akkurat nå og hvilket nivå du skal starte på.
Du får en plan tilpasset ditt nivå, dine mål og din hverdag. Både løping og styrketrening.
Desiree guider deg gjennom øktene i appen. Her blir du ikke bare pushet og motivert, det er fokus på god gjennomføring og mestring!
Underveis i programmet får du kunnskap og oppgaver som gjør deg tryggere på trening på puls, løpsteknikk, styrke trening, kosthold og motivasjon for å skape vaner som varer! Jevnlige tester gir ikke bare motivasjon, men brukes for å justere planen underveis og sikre fremgang.
Alt du trenger
Her fokuserer vi også på det som skjer mellom treningsøktene! Kosthold, søvn, gode vaner, helse og livsstil.
Velg mellom flere ulike verktøy, kostholdslogg, kostplaner og hundrevis av Desiree sine oppskrifter.
Du har med Desiree på løpeøktene dine. På øret hvis du trener ute, på skjerm hvis du trener inne. Hun guider deg gjennom økten steg for steg.
Still spørsmål i chatten når du lurer på noe.
I tillegg til programmet ditt kan du skreddersy appen din med tillegg som styrketrening, coretrening og stretching.
Vi trener sammen! Selv om du trener på ditt nivå er du en del av et stort fellesskap som trener mot samme mål! Ekte løpeglede, bedre form og mer overskudd.
Hør hva mine kunder sier om hvordan jeg har hjulpet dem å nå sine løpemål.
«Proff, positiv og personlig onlinetrening. Mange varierte økter og konkrete tips har gjort at jeg ikke bare har fått løpeglede, men generell treningsglede.»
«Utrolig bra treningsprogram … Jeg har selv klart nå å ha 15 uker på rad med 3 eller mer økter.»
«Har fått skikkelig løpeglede, pluss at det er god hjelp til å forstå ulike sider ved løpetrening.»
-Veien til eke løpeglede er kortere enn du tror, og den starter med å ta skrittet inn i BOOST Løpegleden!
La oss ta det første steget sammen.
Bli med