Desiree Andersen

Slik trener du mot Oslo (halv)Maraton!

Skal du løpe HalvMaraton eller Maraton den 21.september? Da er du sikkert veldig klar over at det er NÅ du må igang med spesefikk trening mot halvmaraton eller maraton! Frem til nå har det vært lurt å fokusere på å komme inn i en god treningsrutine, få kontinuitet i treningen din, bygge kondisjon og få […]

Hvorfor er den beste tiden NÅ?

Løpetrener Desiree sitter på en trapp med solbriller og viser sitt online løpe- og styrkeprogram Sterkere Løper

Les mer HER Som PT gjennom 18 år er jeg godt kjent med hva mange ser på som utfordrende når det kommer til å etablere gode treningsrutiner! Tid, overskudd, hverdagskabalen og lite motivasjon rangerer høyt på lista for mange. Men det gjør også sommeren til det perfekte tidspunktet for mange å faktisk begynne å etablere […]