Blogg

LES MER HER Å få hold når du løper er veldig irriterende. Det kan hemme prestasjonen din, og du vil

TRENING + KOSTHOLD = sant, og i mine løpegrupper får du ukentlige menyer og oppskrifter i appen! En ukemeny består

Plyometrisk trening! STERKERE OG RASKERE LØPER! Plyometrisk trening eller kanskje bedre kjent som spenst trening er øvelser som kan brukes

egen reklame Les mer om min Online Løpegruppe HER BOOST LØPEGLEDEN er online løpegruppa for deg som vil bruke løpetrening til

Egen reklame Det er mange prosjekter i ilden nå om dagene og da er jeg særlig glad for å ha

Halvmaraton er en populær distanse og det er ikke uten grunn! Ikke bare er det en distanse som alle kan

Les mer om min Online Løpegruppe HER BOOST LØPEGLEDEN er online løpegruppa for deg som vil bruke løpetrening til å gi

Drømmer du om å løpe Halvmaraton denne våren eller sommeren? Halvmaraton er en morsom distanse som mange ser på som

Les mer om min Online Løpegruppe HER Fremdeles i november er det lett å tenke at løpet du skal løpe i